Des chercheurs américains ont récemment testé un complément alimentaire riche en antioxydants qui augmenterait les fonctions cognitives chez les personnes de plus de…
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Les 5 fruits et légumes détox de l’hiver
Détoxiquer l’organisme encrassé en hiver est possible avec les fruits et légumes. Pour rester en bonne santé notre corps a besoin d’éliminer les…
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Un cadeau de l’amitié
Le mois de décembre est le mois des cadeaux avec Noël qui pointe son nez. Héloïse du blog Purenrgy a eu la très belle…
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11 questions personnelles pour me connaître un peu plus
Me voilà invitée par Héloïse du blog Purnergy à répondre à 11 questions personnelles. C’est parti! Quelle est votre idée d’une journée accomplie…
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Stop à la carence en vitamine D pour rester en bonne santé
Au siècle dernier on associait le manque de vitamine D au rachitisme qui concernait surtout des populations en carence alimentaire. Qu’en est-il aujourd’hui…
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Inviter la joie de vivre passe aussi par le corps
Pour moi, la joie de vivre est une façon d’appréhender la vie en gardant sa bonne humeur. C’est accepter la réalité avec un…
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Pas de bonne résolution, simplement démarrer
Prendre de bonnes résolutions au début de chaque nouvelle année est entré dans les mœurs de notre société. Du coup, on se sent…
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Prenez trois bonnes habitudes de vie et santé
Prendre de bonnes habitudes de vie et santé, ce pourrait être comme on nous le propose à chaque nouvel an, une bonne résolution…
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Comment retrouver la forme rapidement après les repas de fête
Retrouver la forme rapidement après les repas des fêtes c’est possible, cependant il vaut mieux ne pas trop abuser. Qui a dit que pour…
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Comment évacuer le stress grâce à l’exercice de cohérence cardiaque
J’ai déjà écrit un article sur l’exercice de cohérence cardiaque pour évacuer le stress il y a environ un an, quand j’ai découvert cette méthode.…
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Dormir plus permet aux enfants de manger moins
Dormir plus serait une piste pour permettre aux enfants de manger moins. En plus d’une mauvaise alimentation et d’un manque d’activité physique, les symptômes…
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Bienfait du sport sur le mental
Comme promis voici la suite de l’article sur le lien entre sport et santé physique. Je vais vous présenter aujourd’hui où en est la science…
