Les bienfaits du sport sur la santé ne sont plus à démontrer. J’en ai déjà parlé régulièrement dans mes articles. Avec l’arrivée des beaux…

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Pour moi, la joie de vivre est une façon d’appréhender la vie en gardant sa bonne humeur. C’est accepter la réalité avec un…
Comme promis voici la suite de l’article sur le lien entre sport et santé physique. Je vais vous présenter aujourd’hui où en est la science…
Dans nos sociétés modernes on fait de moins en moins d’effort physique avec les apports du progrès. On prend la voiture pour le…
Ça y est, les premiers frimas sont arrivés et avec eux leurs lots de rhumes. Je vais vous présenter les résultats de deux…
Quand on pense « vieillir », on a immédiatement toute une série de clichés qui surgissent dans nos pensées. Les rides, la peau flétrie, les…
Cet article est proposé par Emma Denaive du blog Bien habillée dans le cadre d’une collaboration amicale. Prendre soin de soi passe par beaucoup d’étapes différentes. Il…
Les bienfaits du sport pour éviter la dégénérescence du cerveau comme dans la maladie d’Alzheimer sont démontrés par des expériences scientifiques. La tendance actuelle…
Comment avoir un ventre plat est un souci pour beaucoup de personnes n’est ce pas? Il s’agit souvent d’une question…
Le Programme National « manger bouger » recommande de pratiquer 30 minutes de marche par jour pour la santé. Cela permet d’être moins exposé à l’obésité, aux…