Détox, c’est le mot qui fleurit partout en ce moment comme les fleurs qui ressortent au printemps. Faire…
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Slow food ou la vraie gastronomie retrouvée
Slow food vous connaissez ? Slow Food a été fondée en 1989 pour contrer le « fast food » et l’accélération trop rapide…
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Position assise, des solutions pour en limiter les méfaits
La position assise est mauvaise pour votre santé, vous l’avez compris dans mon article précédent. Aujourd’hui, comme…
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Sédentarité et position assise, facteurs de risque pour la santé
La sédentarité c’est quoi ? Le Professeur Jean-Michel Oppert, médecin-nutritionniste à la Pitié-Salpêtrière nous donne sa définition. La sédentarité correspond…
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Exercice de cohérence cardiaque plus performant
La cohérence cardiaque est une méthode de respiration simple et efficace pour rester en bonne santé. J’en…
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Pratiquer la méditation, ne vous en faites pas une montagne
La méditation ça fait encore peur à beaucoup de personnes. Ça sent le souffre et et les longues années de…
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Le chou kale, mangez le super légume déjà star en Amérique
Le chou kale, véritable star de l’hiver est un légume oublié, du moins en France. Il faisait partie de la cuisine traditionnelle au Moyen-âge chez nous.
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Trop d’hygiène : plus d’asthme et d’allergies
De nos jours on constate qu’il y a de plus en plus d’enfants qui ont de l’asthme ou des allergies.…
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Des cadeaux santé pour Noël
Les fêtes de fin d’année approchent et il est grand temps de penser aux cadeaux santé de Noël.…
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Rester en bonne santé en hiver grâce aux produits de la ruche
Les produits de la ruche sont là pour nous aider à rester en bonne santé. L’hiver approche à…
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Méditation, pas besoin d’aller en Thaïlande
Je vous présente aujourd’hui Thibaut du blog « Profiter du monde ». Il vous partage son expérience de la méditation…
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La dépression en lien avec l’inflammation
La dépression était considérée jusqu’à présent comme une maladie du cerveau. Or on se rend compte aujourd’hui qu’elle…
