Une habitude bonne santé en été consiste à se protéger du soleil. Pour vous faciliter la vie, je vous présente…
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4 bonnes raisons de boire de l’eau pendant un régime amaigrissant
Boire de l’eau est vital pour notre organisme mais encore plus lors d’un régime amaigrissant pour garder une bonne santé.…
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Manger des fruits et légumes de saison pour rester en bonne santé
Manger des fruits et légumes c’est une très bonne habitude pour être en bonne santé, on peut parler…
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Pour manger moins ; se concentrer et mastiquer lentement
Une alimentation santé pour perdre du poids comme je vous l’ai déjà dit, c’est très bien mais manger moins…
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Pour rester en bonne santé évitez les boissons sucrées
Les boissons sucrées, light ou pas ne sont pas bonnes pour la santé. Des études scientifiques montrent que…
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Les 104 meilleures astuces pour gagner du temps
Gagner du temps ; qui n’est pas tenté par cette proposition ? Eh bien voici les meilleures astuces pour gagner…
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Un brin de muguet pour penser à votre santé
Il existe plusieurs versions de la tradition du muguet. En tout cas on dit que le muguet apporte bonheur et…
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Régime amaigrissant grâce à une alimentation santé
Le régime amaigrissant est vraiment plus qu’à la mode et pour cause, le surpoids voir même l’obésité…
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Comment méditer pour combattre le stress
Le stress, « maladie » de notre société et de notre époque. En réalité le stress a de multiples…
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Résistance aux antibiotiques ; les phages une alternative intéressante
Quand j’étais sur les bancs de la faculté de biologie, dans les cours de bactériologie, j’avais étudié les différentes…
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Pratiquer la méditation pour aider à traiter la dépression
Qui de nos jours n’a jamais entendu parler de méditation ? Ce n’est pas simplement un effet…
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Comment améliorer sa mémoire grâce à l’huile essentielle de romarin
La maladie d’Alzheimer touche de plus en plus de personnes. En France 1,3 million d’individus, soit une personne de…
