- "3 habitudes pour être plus zen" (livre pdf)
- "Se débarrasser naturellement du mal de dos" (livre pdf)
- "La dépression" (livre pdf)
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Je souhaite aujourd’hui vous partager le projet d’Hélène du blog Coach Relax.
Elle vous a préparé un voyage extraordinaire qui va vous amener à une rencontre avec vous-même et à une ouverture vers l’autre aux confins du désert marocain.
Une marche dans le désert marocain pour rester en bonne santé
Au programme de ce séjour, de la marche et des exercices de sophrologie tout au long d’une randonnée à travers le désert, de bivouacs en bivouacs.
Vous profiterez aussi du partage le soir au coin du feu avec une équipe chamelière et de la rencontre avec les populations locales.
Ce séjour est organisé à la période de Noël, quel beau cadeau cela pourrait être.
J’ai déjà abordé dans un article tout l’intérêt de la marche pour rester en bonne santé ou retrouver la forme. Mais pratiquer la marche dans un tel cadre, admirable, calme, au contact d’animaux aussi « zen » que les chameaux, ça doit être encore plus riche.
D’ailleurs Hélène vous raconte une belle histoire sur la marche du chameau que vous pouvez lire sur son blog.
Alors si vous avez toujours rêvé d’aller dans le désert, si vous voulez passer la nuit de Noël sous les étoiles du désert marocain, si vous aimez la randonnée et que vous voulez en profiter pour l’enrichir avec une approche de la sophrologie, demandez la brochure d’information gratuite.
En saisissant le code des-03N, vous bénéficierez d’une réduction valable jusqu’au 20 octobre 2013.
6 commentaires ont été rédigés, ajoutez le vôtre.
Voilà un séjour intéressant 😉
Merci Nadia pour cette info que je vais communiquer aussi.
J’aime beaucoup la marche aussi!
Bonne soirée
J’ai cru comprendre en effet que tu aimais la marche. C’est une belle activité Santé qui permet en plus de profiter du paysage. As-tu déjà marché dans des endroits insolites comme le désert?
Bon week-end
Bonsoir Nadia,
Ce sont de très bons souvenirs que tu me remets là en mémoire.
J’ai toujours beaucoup été attirée par le désert et j’avais eu le grand bonheur d’y passer deux semaines avec des amis algériens qui vivaient à Alger. Il y a longtemps déjà.
C’était dans le Sud algérien, à Pâques. Là je vois que c’est en décembre. Les nuits seront encore plus fraîches.
Ce sont des paysages éblouissants bien sûr et les populations sont tellement chaleureuses.
Oui, il faut parler de la marche, peut-être le meilleur sport en fait au quotidien.
Merci pour ce rappel de moments merveilleux.
Amitiés.
Marie.
Marie Articles récents…Peut-on chauffer l’huile d’olives ?
Quelle veinarde Marie!
tu as donc déjà vécu cette expérience. Ce doit être un souvenir impérissable. Est-ce plus facile de marcher dans un superbe paysage comme le désert ou est-ce plus difficile à cause des conditions climatiques?
La marche est un sport santé à la portée de tout le monde.
A bientôt Marie
Bonjour Nadia,
Je suis allée en Algérie à Pâques. Donc dans le désert, il faisait chaud la journée, mais comme la chaleur y est sèche, c’était très supportable.
En été je pense que c’est réservé aux gens entraînés et qui aiment la très forte chaleur.
Le paysage invite en fait à la marche méditative, au retour à soi, à l’absence de bavardage…La marche en groupe va à l’encontre de ça bien sûr. Nous n’étions que deux et notre guide algérien.
La marche pour moi est un exercice de méditation. Mais quand on arrivait dans une oasis, alors là c’était le déferlement de chaleur humaine, de thé, de dattes…
Dommage que maintenant il soit difficile pour nous Occidentaux, et spécialement Français, de voyager sans entraves là-bas.
Il reste d’autres pays, mais tout y est très touristique.
Je te souhaite un jour d’aller dans ces pays chaleureux du Maghreb, pour marcher ou pas.
Amitiés.
Marie
Marie Articles récents…Une idée de salade d’automne pour renforcer votre système immunitaire
Bonjour Marie,
tu as du apprécier ce séjour encore plus si tu avais un guide presque perso.
Je suis déjà allée en Tunisie il y en une vingtaine d’années mais je n’ai pas marché dans le désert. 🙂
J’en ai gardé de bons souvenirs et ça ne me déplaierait pas d’y revenir.
Bonne semaine