La position assise est mauvaise pour votre santé, vous l’avez compris dans mon article précédent. Aujourd’hui, comme promis je vais vous donner…
Articles classés dans Posture
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Sédentarité et position assise, facteurs de risque pour la santé
La sédentarité c’est quoi ? Le Professeur Jean-Michel Oppert, médecin-nutritionniste à la Pitié-Salpêtrière nous donne sa définition. La sédentarité correspond à toutes les occupations de…
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Pratiquer la méditation, ne vous en faites pas une montagne
La méditation ça fait encore peur à beaucoup de personnes. Ça sent le souffre et et les longues années de travail dans la souffrance des…
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Comment rééquilibrer votre posture pour améliorer votre santé
Les 6 exercices de base du Docteur Schwenck Comme promis, me voici de retour avec un article qui fait suite à celui des bienfaits…
