Le fructose qu’on trouve dans les fruits (d’où son nom) est un sucre simple comme le glucose. Pourtant il a un pouvoir…
Articles classés dans Alimentation Santé
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Addiction au sucre comme à la cocaïne
Addiction au sucre ? Et oui, le sucre crée une envie irrépressible d’en manger à nouveau. Ça ne vous rappelle rien? C’est la…
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Les antioxydants peuvent-ils améliorer la mémoire ?
Des chercheurs américains ont récemment testé un complément alimentaire riche en antioxydants qui augmenterait les fonctions cognitives chez les personnes de plus de…
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Les 5 fruits et légumes détox de l’hiver
Détoxiquer l’organisme encrassé en hiver est possible avec les fruits et légumes. Pour rester en bonne santé notre corps a besoin d’éliminer les…
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Stop à la carence en vitamine D pour rester en bonne santé
Au siècle dernier on associait le manque de vitamine D au rachitisme qui concernait surtout des populations en carence alimentaire. Qu’en est-il aujourd’hui…
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Prenez trois bonnes habitudes de vie et santé
Prendre de bonnes habitudes de vie et santé, ce pourrait être comme on nous le propose à chaque nouvel an, une bonne résolution…
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Comment retrouver la forme rapidement après les repas de fête
Retrouver la forme rapidement après les repas des fêtes c’est possible, cependant il vaut mieux ne pas trop abuser. Qui a dit que pour…
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Dormir plus permet aux enfants de manger moins
Dormir plus serait une piste pour permettre aux enfants de manger moins. En plus d’une mauvaise alimentation et d’un manque d’activité physique, les symptômes…
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Diagnostic Alzheimer, un espoir pour demain
Je vais dans cet article faire le point sur les dernières recherches en matière de diagnostic Alzheimer et de prévention pour vous apporter une…
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Manger du raisin pour votre santé, c’est le moment d’en profiter
Nous sommes au mois de septembre, la période de l’année où les grappes de raisin s’étalent à profusion sur les étals de fruits.…
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Cuisson micro-ondes et santé
La cuisson par micro-ondes fait toujours débat par rapport à son effet ou non sur la santé, mais finalement, qu’en est-il ? Tentons donc d’y voir un peu plus clair.
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Manger des fruits d’été pour être en bonne santé
Dans un précédent article j’ai parlé de l’intérêt de manger des fruits et des légumes de saison pour être en bonne santé. Aujourd’hui, je ne résiste…
